Coup de coeur d’une thérapeute Psycho Energéticienne “Le jour où j’ai commencé à m’aimer…” de Kim Mc Millen.

Souvenir du 16 novembre 2014, partagé sur un réseau social. Aujourd’hui, j’ai envie de vous l’offrir…
J’ai reçu ce texte sur l’estime de soi, en espagnol. Il est magnifique.
Il a été écrit par Kim McMillen, femme écrivain américaine qui a réalisé, avant sa mort à cinquante-quatre ans, un livre pour ses amis, rassemblant quelques paroles à méditer. Sa fille, Alison, a fait connaître largement ce témoignage en publiant en 2001 «When I loved myself enough».
Ce poème a été faussement attribué à Charles Chaplin par des fans brésiliens…
Version française :
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai compris qu’en toutes circonstances,
J’étais à la bonne place, au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Estime de soi.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle,
N’étaient rien d’autre qu’un signal
Quand je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Authenticité.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai cessé de vouloir une vie différente.
Et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive,
Contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Maturité.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
Dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
Sachant très bien que ni la personne ni moi-même
Ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Respect.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire…
Personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Amour propre.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai cessé d’avoir peur du temps libre
Et j’ai arrêté de faire de grands plans,
J’ai abandonné les Méga- projets du futur.
Aujourd’hui je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
Quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle… Simplicité.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai cessé de chercher à toujours avoir raison,
Et me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui j’ai découvert… Humilité.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui je vis au présent,
Là ou toute la vie se passe.
Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois
Et ça s’appelle… Plénitude.
Le jour où j’ai commencé à m’aimer,
J’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur
Elle devient une alliée très précieuse.
Tout ceci est… Savoir vivre.
Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter…
Du chaos naissent les étoiles.
Version originale :
As I Began to Love Myself
As I began to love myself
I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right
and the person was not ready for it,
and even though this person was me.
Today I call it “RESPECT“.
As I began to love myself
I stopped craving for a different life,
and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.
Today I call it “Maturity“.
As I began to love myself
I understood that at any circumstance,
I am in the right place at the right time,
and everything happens at the exactly right moment,
so I could be calm.
Today I call it “SELF-CONFIDENCE“.
As I began to love myself
I quit steeling my own time,
and I stopped designing huge projects for the future.
Today, I only do what brings me joy and happiness,
things I love to do and that make my heart cheer,
and I do them in my own way and in my own rhythm.
Today I call it “SIMPLICITY“.
As I began to love myself
I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations,
and everything the drew me down and away from myself.
At first I called this attitude a healthy egoism.
Today I know it is “LOVE OF ONESELF“.
As I began to love myself
I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time.
Today I discovered that is “MODESTY“.
As I began to love myself
I refused to go on living in the past and worry about the future.
Now, I only live for the moment,
where EVERYTHING is happening.
Today I live each day, day by day,
and I call it “FULFILLMENT“.
As I began to love myself
I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick.
But As I connected it to my heart,
my mind became a valuable ally.
Today I call this connection “WISDOM OF THE HEART“.
We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others.
Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born.
Today I know THAT IS “LIFE“!

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *